Le massage allongé se pratique sur une table de massage et utilise des techniques de lissage, effleurage, pétrissage. Il est soit doux et lent (style californien), soit tonique, profond (style suédois) plus ou moins appuyé en fonction de ce que vous aimez ressentir.

Je propose aussi le massage sportif spécifique à la récupération musculaire (massage très appuyé et profond).

 

Chaque massage procure un relâchement global, permet de faire une pause et de retourner dans son corps. C'est une invitation à la relaxation, à une détente profonde tant au niveau corporel que mental. Il permet de lutter contre le stress.
 

Ses effets ?

 

·     Un bien-être physique et mental : circulation énergétique, décontraction des

muscles, sensation de relâchement global et de bien-être.

·     Un bien-être psychologique : très grande action anti-stress, un massage qui

rassure et réconforte.